Attention ! absence exceptionnelle lundi 14 octobre et mercredi soir 16 octobre, les cours du lundi midi et mercredi soir ne sont pas assurés. La méditation du collective du mercredi 16/10 n'aura pas lieu ce soir là.

Tous les autres cours habituels mercredi matin 16/10, vendredi 18/10 matin et soir sont assurés aux horaires et lieux habituels.

HORAIRES ET LIEUX DES COURS CHAQUE SEMAINE

Cours de Hata Yoga avec inspirations d'Asthanga et de Vinyasa

Nous pratiquons les postures (asanas), les exercices respiratoires (pranayama), et chaque cours se termine par une relaxation (savasana)

 

Cours en petits groupes afin d'apporter toute l'attention nécessaire à chacun.

 

Lundi 12h30 à 13h30 à Paris, l'Espace TerraNova 9 rue de bellefond Paris 9e métro Poissonnière (ligne 7).

 

Mercredi 8h-9h à Courances, 2 place du Général de Gaulle portail vert "PDH"

Mercredi 18h45 à 19h45 à Courances, 2 place du Général de Gaulle portail vert "PDH"

Vendredi 8h à 9h à Courances, 2 place du Général de Gaulle portail vert "PDH" 

 

Vendredi 18h45 à 19h45 à Fontainebleau, Bliss Pilates Studio 40 rue St Merry

Atelier méditation GRATUIT, tous les mercredis soirs de 18h à 18h40 à Courances.

Merci d'apporter votre tapis personnel pour la pratique des asanas (postures).

Penser à prendre un coussin pour la méditation et une couverture pour la relaxation.

Accès Courances :

se garer à l'entrée juste après le portail vert. Puis continuer à pied jusqu'à la cour. Une fois dans la cour, tourner à gauche, passer une petite passerelle et descendre quelques marches. Vous y êtes !

 

Pensez à passer chez votre médecin traitant afin qu'il vérifie votre aptitude physique pour la pratique du yoga !!

 

TARIFS

Carte de 20 cours : cours à 16 euros

Carte de 10 cours : cours à 18 euros

Tarif du cours à l'unité : 20 euros.

Cours accessibles tous niveaux même débutants.

English Spoken, cours en Français/English class on demand.

Je donne également des cours particuliers à la demande. 

 

Je suis professeur de Yoga diplômée de Sivananda Yoga Vedanta et pratiquante depuis plus de 15 ans.

Passionnée par le mouvement, éduquée dans la danse classique, je me suis naturellement tournée vers le Yoga il y a plus de 15 ans. Je conçois le Yoga en tant que philosophie de vie, en cohérence avec mon activité de naturopathie inspirée d'Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne.

 

Pour tout renseignement et inscription merci de me téléphoner au 06 61 85 88 22.