• Marine le Gouvello

STAGE YOGA & ESCALADE en Espagne 14 - 21 septembre 2019

Une semaine de détente, d'escalade et de ressourcement au cœur des falaises catalanes, à Abella de la Conca.

Ce site incroyable est niché en haut des montagnes catalanes, juste derrière les pyrénées côté hispanique.


Au programme

yoga tous les jours, une à deux séances / jour

escalade tous les jours, sur des sites différents à Abella de la Conca et dans les environs


TOUS NIVEAUX OK MÊME DÉBUTANTS, que ce soit en yoga ou en escalade. On a tout le matériel nécessaire, no stress !


ET bien sûr....

Méditation... face à la montagne

Récupération musculaire de luxe dans le sauna à bois traditionnel...

Nourriture biologique et végétarienne...

Nuits dans un refuge écodurable

et... du Soleil !


Je guiderai la partie yoga chaque matin et soir afin d'optimiser votre corps pour la grimpe, et vous assurer un mental concentré et détendu ...

Le tout dans le magnifique gîte de Catalunyaclimb qui est l'endroit parfait pour cette semaine.

N'hésitez pas à vous inscrire, votre corps, votre esprit et votre escalade vous remercieront! .

Plus d'infos et inscriptions info@climbcatalunya.com

www.climbcatalunya.com