J'aurais le plaisir d'animer la prochaine retraite 'Silence' en collaboration avec toute l'équipe déjà en place, sur le thème de la libération de l'expression par le Silence.

Un temps pour soi, pour se retrouver, pour se reposer, pour s'ouvrir à sa richesse intérieure.

D...

Venez profiter d'une semaine de détente, d'escalade et de ressourcement au cœur des falaises catalanes.

Au programme yoga +++

et escalade  !! 

TOUS NIVEAUX OK MÊME DÉBUTANTS

ET bien sûr....

Méditation... face à la montagne

Récupération musculaire de luxe dans le sauna...

Invitée à participer à une conférence chez Nature & Découvertes pour parler de la naturopathie, bien sûr que j'ai répondu OUI !! En partenariat avec Romain Vicente, auteur d'un livre sur le jeûne, nous avons abordé plusieurs aspects de l'interêt de la naturopathie dans...

QUAND ?

LE 11 MAI 2019 DE 10H À 17H

QUOI ?

JOURNÉE YOGA & DÉTOX

AU PROGRAMME:

COURS DE YOGA

MÉDITATION

MASSAGE & CUPPING

CONFÉRENCE

DINER

OÙ ÇA ?

GRANDE SALLE, BELMONT SUR LAUSANNE, SUISSE


 

Journée dédiée à la pratique du yoga et du retour à Soi.

Se faire du bien et a...

Focus dans cette série d'articles sur les hormones et la résistance à la perte de poids !

Vous trouverez ici la série complète que j'ai publié chez Mid et Plus sur l'année 2018.

Bonne lecture !

ÉPISODE 1 : LA THYROÏDE

Je vous propose de passer en revue avec vous les raison...

Petite recette fétiche du moment pour un pain moelleux, que je relève avec la pâte de curcuma que j'utilise normalement pour le lait d'or... comment ça vous vous ne connaissez pas le lait d'or ??  recette par ici, surtout ne pas s'abstenir..!

je reviens donc à...

Le bon équilibre alimentaire varie d’une personne à l’autre, car nous avons des terrains et des besoins différents.

Notre alimentation conditionne la santé de notre métabolisme mais également, et nous le savons parfois moins, le développement et l'harmonie de not...

Pas le temps de manger ce matin et vous ne savez pas quoi mettre dans votre sac pour plus tard ?

Besoin de recharger les batteries entre deux activités ?

Un en-cas protéiné de récupération sportive ?

Cette recette est faite pour vous ! Temps total entre la préparation et...

En partenariat avec l'agence Zen & GO, spécialisée dans les voyages bien-être, j'organise un stage de Yoga autour du thème de la détox. Détox du corps , mais aussi de l'esprit... Grâce au savoir faire naturopathique et à la sagesse yogique, cette semaine est l'occasion...

Petit partage de ma recette fétiche pour un pain sans gluten, sans levure et adaptable au régime paléo si nécessaire. En plus, elle est très facile, et on peut la customiser à l'infini, en version salée, à la tomate séchée, aux olives, aux épices, sucrée avec de la can...

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